Jus Sayuran Untuk Kesehatan

Dibandingkan dengan buah-buahan, jus sayuran memang tidak terlalu populer, tapi tahukah anda manfaat yang terkandung dalam jus sayuran tidak kalah dibanding dengan jus buah. Vitamin, mineral, protein, termasuk serat adalah beberapa diantara kebaikan jus sayuran. Berikut ini ada beberapa sayuran yang baik untuk membuat jus :

1. Wortel. Jus wortel cukup populer dimasyarakat. Kandungan gizi yang terkandung dalam wortel cukup banyak antara lain provitamin A, Vitamin C , fosfor, kalsium, dan serat, wortel juga memiliki warna menarik serta rasa yang cukup manis. Wortel dikenal bagus untuk kesehatan mata, mengatasi sembelit, meningkatkan stamina tubuh, dan menurunkan resiko alergi pada balita 

2. Tomat. Satu sajian tomat mentah (sekitar 150 gram) mengandung vitamin A, C, K, folat, dan kalium. Tomat secara alami rendah akan sodium, lemak jenuh, kolesterol, dan kalori. Tomat juga mengandung tiamin, niasin, vitamin B6, magnesium, fosfor, dan tembaga, di mana semua kandungan tersebut sangat diperlukan untuk menunjang kesehatan tubuh. Mengkonsumsi jus tomat secara rutin dipercaya dapat meningkatkan daya tahan tubuh, meningkatkan nafsu makan si kecil, meredakan gejala flu dan gusi berdarah.

3. Mentimun. Sayuran yang mengandung hampir 96 persen air ini kaya akan polifenol dan flavonoid. Mentimun mengandung banyak serat, potasium, dan magnesium. Ketiganya baik untuk mengontrol tekanan darah, baik tekanan darah tinggi maupun rendah. Jus mentimun dipercaya dapat meredakan gejala diare, memperlancar pencernaan, dan meredakan demam si kecil.  Konsumsi jus mentimun dalam jangka panjang juga dipercaya dapat menurunkan resiko obesitas pada anak.

4. Brokoli. Brokoli kaya akan sulforatan yaitu zat anti oksidan yang paling ampuh. Brokoli yang masih segar adalah gudang  nutrisi nabati seperti tiosianat, indoles, sulforaphane, isothiocyanate dan flavonoid seperti beta-karoten cryptoxanthin, lutein, dan zea-xanthin. Brokoli membantu melindungi kita dari berbagai jenis kanker, seperti  prostat, usus besar, kandung kemih, pankreas, dan kanker payudara.

5. Bayam. Bayam dikenal kaya akan kandungan zat besi dan vitamin A-nya yang tinggi. Mengkonsumsi jenis sayuran ini termasuk dalam bentuk jus, dipercaya dapat meningkatkan kekebalan tubuh, mencegah anemia, mengurangi resiko sembelit, dan menjaga kesehatan mata.

6. Bit. Sayuran yang berwarna merah keunguan ini kaya akan vitamin A. Rasanya yang manis dan segar cocok dijadikan salad selain untuk jus. Mengkonsumsi jus bit secara teratur dipercaya dapat memperlancar pencernaan, mencegah anemia, dan meningkatkan produksi sel darah merah.

7. Jagung. Kandungan serat yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan pencernaan dan menurunkan kadar kolesterol ‘jahat’. Jagung kaya akan karbohidrat dan fosfor. Konsumsi jagung pada wanita hamil, menyediakan sumber yang kaya asam folat

Manfaat Kulit Buah Untuk Kesehatan

Tahukah anda bahwa kulit buah juga kaya manfaat lhoo...??Beberapa kulit buah yang bisa anda konsumsi untuk kesehatan tubuh. Apa saja ?Berikut ulasannya untuk anda :) 

Kulit Apel

Jika anda mempunyai kebiasaan mengupas kulit apel sebelum anda mengkonsumsinya, mulailah makan  bersama  kulitnya. Dalam kulit apel terdapat beberapa vitamin dan mineral yang sangat baik untuk kesehatan. 

1. Vitamin  A dan C  yang berguna untuk memperbaiki penglihatan dan pertumbuhan sel serta mendukung sistem imunitas  dan  meningkatkan produksi kolagen
2. Mineral  dalam  kulit apel antara lain kalsium dan fosfor yang berguna untuk tulang dan gigi. Potasium untuk kesehatan  sel tubuh, jantung dan pencernaan
3. Serat yang dapat membantu pencernaan dan membantu pengontrolan  berat badan
4. Antioksidan yang membantu tubuh memerangi radikal bebas

Kulit Semangka

Sebagian orang akan mengkonsumsi semangka hanya daging merahnya saja, padahal kulit semangka yang berwarna putih juga kaya akan manfaat. Dalam kulit semangka mengandun vitamin, mineral, enzim, dan klorofil. Vitamin-vitamin yang terdapat pada kulit buah semangka meliputi vitamin A, vitamin B2, vitamin B6, vitamin E, dan vitamin C. Kulit buah semangka juga mengandung sebagian besar citrulline, asam amino, besi, magnesium, fosfor, kalium, seng, betakaroten, dan likopen yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Kulit semangka bermanfaat untuk menghaluskan kulit, rambut, dan membuat rambut tampak berkilau. Betakaroten dan likopen yang terdapat pada kulit buah semangka dapat dimanfaatkan sebagai antioksidan untuk mengencangkan kulit wajah dan mencegah timbulnya keriput pada wajah. Likopen berguna untuk memerangi radikal bebas, membuat wajah tampak lebih bercahaya, segar, dan terlihat lebih muda, juga dapat meningkatkan kesuburan

Kulit Jeruk

Apakah anda membuang kulit jeruk saat anda memakannya? Mulai sekarang berhentilah membuang kulit jeruk karena dalam kulit jeruk terdapat berbagai manfaat.

1. Minyak esensial dalam kulit jeruk mampu meningkatkan kerja sistem pencernaan. Kulit jeruk juga mampu menghilangkan gas, mulas, muntah dan mengontrol kadar asam, serta meningkatkan nafsu makan dan menghilangkan mual. Kulit jeruk yang dijadikan bubuk juga bermanfaat untuk membantu memperbaiki sistem pernapasan, meringankan batuk, serta asma. Kulit jeruk juga memiliki flavonoid dikenal sebagai hesperidina, efektif untuk melawan kanker usus besar dan osteoporosis.
2. Kulit jeruk dapat menyeimbangkan produksi minyak pada kulit, sehingga membuat kulit menjadi halus dan lembut. Kulit jeruk kering juga berperan sebagai exfoliator alami yang dapat menghilangkan sel-sel kulit mati dan komedo dengan lembut dan alami, sehingga membuat kulit semakin bersinar.

Minyak Argan Untuk Kulit Wajah

Banyak orang mengalami kesulitan mendapatkan kulit bersih dan halus. Ini antara lain disebabkan mereka memiliki kulit terlalu kering, kasar, atau sangat berminyak. Jika anda memiliki masalah dengan kulit wajah dikarenakan flek hitam, bekas jerawat atau bahkan ada kerutan, anda tidak perlu khawatir, untuk mrngatasinya kami punya solusi yang alami tanpa bahan kimia. Minyak Argan adalah solusi yang tepat untuk masalah kulit wajah anda. Caranya :

1. Bersihkan wajah dan tangan anda sebelum menggunakan Minyak Argan
2. Teteskan secukupnya ke telapak tangan anda
3. Ratakan minyak ke telapak tangan lalu usapkan ke wajah
4. Usapkan minyak ke wajah sambil dipijat lembut agar rata dan minyak terserap kulit

Penggunaan Minyak Argan sebaiknya pada malam hari sebelum tidur, karena penggunaan pada siang hari dapat menyebabkan kulit anda berwarna gelap

Minyak Argan Untuk Perawatan Kulit Tubuh

Minyak Zaitun dipercaya berkhasiat bagi kecantikan. Minyak zaitun mampu melembutkan kulit wajah, mempertahankan keindahan kulit tubuh. Tapi tahukah anda bahwa Minyak Argan mempunyai vitamin E 3x lebih banyak dibanding minyak zaitun, artinya Minyak Argan lebih efektif dbandingkan minyak zaitun dalam merawat kulit anda. Tidak hanya untuk kulit wajah, Minyak Argan juga dapt digunakan untuk pijat yang berkhasiat  untuk melemaskan otot-otot tegang setelah beraktifitas fisik yang berat.

Untuk perawatan kulit tubuh,oleskan minyak inti Minyak Argan setelah mandi pada tubuh Anda. Minyak inti Argan organic bermanfaat untuk mencegah garis kerutan pada kulit (stretch marks) serta meremajakan kulit, menjaga elastisitas dan kecantikan kulit tubuh Anda.

Minyak Argan Untuk Mengatasi Stretch Marks

Memiliki buah hati merupakan hal yang paling membahagiakan  untuk para bunda, namun seringkali para ibu mempunyai kerutan di area perut yang disebabkan  kehamilan atau yang biasa di sebut stretch marks. Pada sebagian ibu merasa risau karena membuat kurang percaya diri meskipun tertutup oleh pakaian. Bermacam cara dan  cream sudah dipakai namun belum mendapatkan hasil yang memuaskan. Bermacam manfaat Minyak Argan yang sudah terbukti oleh banyak orang dalam merawat kulit wajah, rambut dan kuku, namun Minyak Argan juga berkhasiat untuk mengatasi masalah stretch marks pada ibu pasca melahirkan. Penggunaannya cukup mudah, oleskan  minyak argan pada bagian yang bermasalah setelah mandi. Lakukan secara rutin untuk mendapatkan hasil yang optimal

Ciri - ciri Minyak Argan Asli

Ciri - ciri minyak argan (argan oil) yang asli (pure 100%) sangat mudah dibedakan. Argan Oil yang masih murni 100% bisa dicium dari aromanya yang khas yaitu bau KACANGNYA. Pembuatan Minyak Argan hanya diperas dari buahnya saja tanpa campuran zat lain, jadi jika bau KACANGNYA sudah hilang, atau wangi bisa dipastikan bahwa minyak tersebut tidak murni 100% bisa tercampur dengan  pewangi. Madre Argan Oil 100% alami pure organik gengan Sertifikat resmi dari Ecocert, Cosmetic Grade Argan Oil.

Minyak Argan Untuk Perawatan Rambut

Anda memiliki masalah kerontokan pada rambut dan bahkan ketombe??Banyak cara sudah anda lakukan untuk mengatasinya mulai dari produk perawatan yang mahal sampai cara tradisonal namun tak kunjung mendapatkan hasil. Minyak Argan memberikan anda solusi untuk masalah rambut anda. Berikut kami berikan bagaimana cara merawat rambut anda dengan Minyak Argan :

1. Basahi rambut anda terlebih dahulu tanpa menggunakan shampo
2. Teteskan beberapa tetes minyak argan pada telapak tangan anda
3. Usapkan ke rambut anda sambil dipijat perlahan agar minyak terserap
4. Diamkan terlebih dahulu selama 30 menit
5. Bilas dengan shampo yang biasa anda pakai
6. Untuk hasil maksimal lakukan  secara rutin 2 kali seminggu untuk kesehatan  kulit kepala dan rambut

Cukup mudah  bukan caranya, selamat mencoba :)

Minyak Argan Untuk Mempercantik Kuku

 

Perhatikan warna kuku anda. Kuku yang sehat, biasanya memiliki warna alami yang cenderung pink, kuat, tidak mudah patah dan tidak mudah mengelupas. Jika kuku anda tidak menunjukkan tanda tersebut, jangan bersedih, Tidak butuh perawatan mahal untuk memiliki kuku sehat, kok. Cukup dengan mengandalkan bahan alami untuk merawatnya, yaitu Minyak Argan.

Bagaimana cara Minyak Argan bisa membantu anda merawat kuku, anda tak perlu repot-repot. Berikut berikan tips untuk anda . Siapakan Minyak Argan dan Jeruk Nipis, selanjutnya rendam jari-jari tangan dan  kaki dalam campuran  minyak argan  sebanyak 20 tetes yang dicampur dengan perasan jeruk nipis selama 10 menitkemudian bersihkan. Lakukan secara rutin 1 kali seminggu untuk memperbaiki kerusakan pada kuku dan melembutkan kulit pada jari2 tangan dan kaki

Minyak Argan Untuk Mengobati & Mencegah Penyakit Kulit / Eksim

Penyakit Eksim atau Dermatitis merupakan istilah kedokteran untuk kelainan kulit yang mana kulit tampak meradang dan iritasi , Penyakit Eksim ini dimulai dengan membentuknya lepuhan atau gelembung kecil (vesikel) pada kulit yang pada akhirnya mampu pecah dan mengeluarkan cairan . Bagian tubuh yang sering terkena eksim adalah kaki dan tangan, tapi tidak menutup kemungkinan menyerang bagian anggota tubuh yang lainnya .

Penyakit ini akan sangat mengganggu anda, bukan hanya penampilan tapi juga rasa gatal yang anda alami. Tentu tidak sembarang obat bisa anda gunakan untuk mengobatinya,  karena salah obat anda bukannya menyembuhkan malah memperparah penyakit anda.  Salah satu obat yang alami tanpa efek samping dan terbukti ampuh adalah Minyak Argan (Argan Oil), karena kandungan yang terdapat dalam minyak argan  mampu untuk menyembuhkan penyakit kulit seperti eksim. Kandungan asam lemak esensial yang tinggi dapat membantu anda melembabkan  kulit dan mengatasi kulit kering.

Apa itu Minyak Agran (Argan Oil)

Minyak Argan (Argan Oil) disebut juga minyak ajaib yang berasal dari ekstrak buah pohon argan yang hanya tumbuh di barat daya Maroko. Minyak Argan memiliki banyak manfaat untuk perawatan tubuh mulai dari ujung rambut hinga ujung kuku. Minyak Argan (Argan Oil) mengandung omega 6, essensial fatty-acids dan vitamin E lebih tinggi 3 kali lipat dibanding minyak zaitun (olive oil) yang sangant baik untuk kulit wajah, dan rambut. Kandungan zat yang ada pada Argan Oil terbukti secara klinis meningkatkan elastisitas kulit dan hidrasi kulit. Mengandung antioxidan yang tinggi sehingga membantu untuk mencegah dan mengatasi keriput pada wajah terutama masalah kerutan dibawah mata.